Home » Здраве » Смених закуската и вечерята с това и кръвната ми захар стана стабилна! Не усетих кога килограмите си отидоха!
канела

Смених закуската и вечерята с това и кръвната ми захар стана стабилна! Не усетих кога килограмите си отидоха!

Канелата регулира нивото на кръвната захар, а с това косвено влияе върху намаляване на чувството на нужда от въглехидрати, което е изключително важно, ако искаме да спазваме хранителен режим.

Канелата в голяма степен помага за укрепване на имунната система, облекчава болката, причинена от артрит, ограничава разпространението на левкемия, рак и лимфоми, стимулира мозъчната дейност.

В комбинация с кисело мляко получавате отвара, с която можете да започнете деня, но тази комбинация, можете да консумирате и вечер!

Поради всичко това, се смята, че в тази смес един от най-важните елементи е нанелата, която също помага и при намаляване на мастните натрупвания от частта на корема и бедрата.

Необходими съставки, изготвяне и прилагане:

200мл. кисело мляко

1 чаена лъжичка канела

Подготовка и прилагане:

В киселото мляко се поставя една чаена лъжичка канела и се разбърква добре.

Когато сте в хранителен режим, тази смес консумирайте като заместител на закуската, но и като заместител на вечерята.

Източник: ЗаЖената

Коментирай чрез Фейсбук

 

About Даниел Маринов

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*